Un coaching doit être personnalisé et constamment adapté au pratiquant.
Le respect des 3 étapes suivantes est crucial dans l’accompagnement global du pratiquant :
Tout d’abord, nous réalisons ensemble un entretien (gratuit) pour apprendre à nous connaître, et pour affiner au mieux votre objectif et définir nos axes de travail. Nous discuterons de vos antécédents médicaux, de votre passé sportif, de vos motivations, de vos objectifs à court et long terme…
Le but de cet entretien est double. De notre côté : mieux vous connaître afin d’individualiser notre suivi, du vôtre : envisager plus concrètement la réussite de vos objectifs.
À la suite de cet entretien, nous concevrons votre programme d’entraînement et nous mettrons en place les outils pour vous accompagner au mieux. Lors de nos entraînements ensemble, nous serons présent pour vous motiver, vous aider à vous surpasser et vérifier la bonne exécution de vos mouvements pour réaliser des entraînements motivants et efficaces.
Enfin, nous planifierons des entretiens-bilans réguliers pour échanger sur notre suivi et évaluer ensemble votre progression. Nous pourrons alors ensemble adapter l’entraînement, affiner vos objectifs, et ainsi continuer à vous faire progresser.
Les séances de coaching se déroulent dans ma propre salle de sport à Grenoble.
