Nous adaptons nos services de coaching à chaque personne et chaque situation pour vous assurer d’aller au bout de votre démarche sportive.
Je m’entraîne avec mon coach Alan depuis deux mois et je suis content de le trouver sur Instagram^^Il est super gentil et il est très professionnel. C’est un coach à qui vous pouvez faire la confiance parce qu’il sait tout ^^ (peut être pas tout pour vous mais assez pour moi même si je fais la muscu depuis des années) I have have been working out with my coach Alan since 2 months and I am still very happy that I found him on the Instagram^^ He is very nice guy and professional. This coach is the one you can trust because he knows all^* ( maybe for you guys but for me he is enough even though I have been doing the musculation since several years) 我和教练Alan一起健身两个月了。我现在依旧很庆幸当初在instagram上发现他^^ 他人超好 而且很专业。他是一个我们都能依靠的信赖的教练，因为他啥都懂哈哈^^（可能对于你们来说不是，但对于我来说他真的啥都懂，即使我已经健身好多年了）
li xiao-xiaoI was directed towards Alizée who is very nice, flexible about schedules, attentive. She is a stimulating and lively professional, a great coach! She has been with me for 9 months, I have made progress 🙂
DAVL MenduniJ'ai été orientée vers Alizée qui est très sympa, souple sur les horaires, à l'écoute. C'est une professionnelle stimulante et entraînante, super coach ! Elle m'accompagne depuis 9 mois, j'ai fait des progrès 🙂
DAVL MenduniI contacted Alan to take military sports tests and he directed me to Hervé, a truly top coach!! He followed me for 9 months, with varied, adapted and evolving programs! I have also tested and approved Alan's diet program. Alizée was also able to give me some running techniques. Hervé really put all his skills, knowledge and determination to support me in my project! He was fully involved in motivating me and helping me progress! I quickly developed speed and endurance, and I passed all my sports tests! A big thank you to Alizée, Alan and especially Hervé for helping me realize my project!! 🥳🏋♀️💪😊⭐
Chloé LcJ'ai décidé de faire appel à Alan suite à ma dernière compétition de force athlétique. Il faut bien se dire qu'à un moment, si l'on veut progresser il faut savoir s'entourer d'un professionnel. Pourquoi lui ? Tout simplement car dès les premiers échanges il a su marqué des points. Très abordable, à l'écoute, il comprit rapidement mon besoin. Un des gros points forts du coaching est qu'il s'adapte très rapidement à ma vie professionnelle et que malgré les aléas, il trouve toujours la bonne formule afin de continuer à me faire progresser. A cela, je peux rajouter qu'il est très souvent disponible. En toute sincérité, je retire de ces 4 premiers mois de coaching que du positif. Et bien que ce soit du coaching à distance, je continuerais à lui faire confiance. En faisant appel à Alan, vous ferez le bon choix.
Aloïs 72I contacted Alan to take military sports tests and he directed me to Hervé, a really top-notch coach!! He followed me for 9 months, with varied, adapted and evolving programs! I have also tested and endorsed Alan's diet program. Alizée was also able to give me some running techniques. Hervé really put all his skills, knowledge and determination to support me in my project! He was fully involved in motivating me and making me progress! I quickly developed speed and endurance, and I passed all my sports tests! A big thank you to Alizée, Alan and especially Hervé for helping me to realize my project!! 🥳🏋♀️💪😊⭐
Chloé LcNous réaliserons ensemble un bilan pour déterminer le meilleur suivi d’entraînement à adopter, puis nous vous proposerons un programme d’entraînement et un programme nutritionnel adapté. La phase de perte de poids peut être psychologiquement difficile. Toutefois, elle n’a pas à être trop contraignante.
Des bilans réguliers nous permettront de rester à l’écoute de vos ressentis et d’ajuster votre programme pour préserver votre motivation.
C’est la clé pour réussir votre perdre de poids !
Nous déterminerons ensemble les qualités physiques essentielles à votre activité pour définir des axes de travail : la force, la vitesse, l’explosivité, la mobilité…
Votre programme d’entraînement sera orienté de façon à développer ces qualités tout en prenant en compte votre capacité de récupération pour ne pas compromettre vos entraînements habituels dans votre sport.
Améliorez votre posture et votre gainage avec Alizée, notre membre de l’équipe, qui propose des cours de Pilates à Grenoble.
Reprise d’une activité physique, amélioration de la posture, apprentissage de la respiration pour des athlètes confirmés… Alizée pourra créer des séances d’entrainement adaptées à votre objectif et à votre niveau.
