Votre coach sportif
à Grenoble

Alan Gavarin

Un coach personnel pour des résultats pérennes

Sur Grenoble et sa région ou en ligne, vous aurez un coach personnel attentif, disponible, et à votre écoute pour que l’on puisse atteindre ensemble vos objectifs.

Alan GAVARIN
Coach principal

Sportif curieux depuis tout petit, j'ai touché un peu à tout : arts martiaux, handball, basketball, course à pied...

Aujourd'hui, j’ai deux passions qui rythment ma vie : le sport, et la montagne. J'ai commencé la musculation il y a bientôt 15 ans, en complément de mon sport principal, le Taekwondo.

Véritable passionné de musculation, c'est devenu mon activité principale et je suis compétiteur en powerlifting depuis 2011.

J'ai obtenu le BP JEPS AF Option Haltérophilie, Musculation, pour devenir coach sportif et mettre mon expérience et mes connaissances à votre service. Je continue également à développer mes compétences pour améliorer mon encadrement, grâce à d'autres formations spécifiques : Brevet fédéral du 1er niveau en Force Athlétique, et DU Nutrition et activités physiques et sportives (en cours).

Je suis aujourd'hui gérant et coach principal de la salle de sport BARBELL UNION à Grenoble, et formateur à IPSO CAMPUS (formation de futurs coachs sportifs).

En parallèle de ces activités, je vous propose mes services de coaching dans la région Grenobloise ou à distance, pour vous accompagner dans votre réussite, ce quel que soit votre niveau et quel que soit votre sport.

Je m'occuperai de vous, que vous soyez totalement débutant ou sportif de haut niveau, et nous atteindrons ensemble vos objectifs.

Expérience professionnelle

Coach sportif – Préparateur physique

Formateur à IPSO CAMPUS
(Anatomie, physiologie et musculation)

Gérant et Head Coach à la salle de sport BARBELL UNION.

BP JEPS Activité de la Forme Option “Haltérophilie, Musculation”

DU Nutrition et activités physiques et sportives (en cours)

Brevet fédéral 1er degré en Force Athlétique

DEUG Biologie

Diplômes

Expérience sportive

Compétiteur en Force Athlétique et DC depuis 2011

Vice-champion de France 2012 & 2019 – Développé couché

GR20 en autonomie totale (12 jours)

Traversée des Alpes en autonomie (27 jours)

Alizée ROUX
Coach

Sportive depuis petite, j’ai pratiqué la natation en compétition dès l’âge de 6 ans. A 13 ans, je quitte les bassins et découvre l’aviron.

Sélectionnée en Équipe de France, je découvre l’univers du sport de haut niveau, et notamment celui de la préparation physique et de l’entraînement.

Curieuse et passionnée, je m’intéresse aux différentes méthodes d’entraînement, ainsi qu’à différentes disciplines sportives comme l’haltérophilie, la force athlétique, et le CrossFit, dans lesquelles j’évolue maintenant en tant qu’athlète et compétitrice. Amoureuse de la région et de ses montagnes, je pratique également le trail sur courtes et longues distances.

Aujourd’hui diplômée du BPJEPS mention Force et Haltérophilie, du Level One de CrossFit, et certifiée en Pilates, je continue de me former en suivant des études de BTS de Diététique pour élargir mes connaissances et mes compétences.

En devenant coach, j’ai fait de ma passion, mon métier. Le sport a toujours fait partie de mon quotidien, et a été pour moi une réelle école de vie et un vecteur de valeurs fortes, que je partage aujourd’hui à travers mon travail et que je serai ravie de partager avec vous en vous accompagnant dans la réalisation de vos objectifs, quelque soit votre niveau, que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau.

BP JEPS Activité de la Forme Option “Haltérophilie, Musculation”

Crossfit Level 1

Pilates MATWORK 1

BTS diététique (en cours)

Diplômes

Hervé BOMPARD
Coach

Actuellement coach sportif et préparateur physique aux Centaures de Grenoble (Foot US), l'aspect pédagogique et technique sont pour moi essentiels dans ce métier.

Étant très sportif depuis mon enfance, j'ai pu pratiquer différentes activités, dont le football et le basketball en club, puis du trail, ce qui m'a permis de développer des capacités physiques que j'entretiens aujourd'hui.

Après mon BPJEPS AF Option Haltérophilie, Musculation, j’ai décidé de me spécialiser dans la préparation physique en obtenant le Diplôme Universitaire “Optimisation de la préparation physique par les techniques d'Haltérophilie et de développement de la Force”.

Ce qui m'anime : faire en sorte que mes pratiquants prennent du plaisir tout en leur apportant des connaissances qui leur permettent d'améliorer leurs qualités physiques et de réussir leurs objectifs.

Débutants ou sportifs confirmés, n’oubliez pas : le travail, la rigueur et la régularité sont les clefs de vos résultats.

BP JEPS Activité de la Forme Option “Haltérophilie, Musculation”

DU Optimisation de la préparation physique par les techniques d’Haltérophilie et de développement de la Force

Diplômes

NOTRE VISION DU COACHING

Le rôle du coach personnel est de vous accompagner, vous motiver, vous aider à vous surpasser pour atteindre vos objectifs.

Pour réussir dans cette tâche, le coach doit parfaitement connaître son client, qui devient son partenaire. Il doit connaître son caractère, ses points forts et ses points faibles pour pouvoir individualiser son programme d’entraînement et ajuster son coaching.

Nous tenons beaucoup à cette notion d’individualisation car nous sommes tous différents et un bon coach doit être capable d’être à l’écoute et de s’adapter pour accompagner au mieux son élève.